인스타 계정 삭제 방법 확인 및 복구 총정리(+기간 디엠)

인스타 계정 삭제 방법 복구 안됨 기간 디엠 확인 추가

 

인스타그램, 이제는 누구나 사용하는 대표 SNS죠.
하지만 여러 계정을 운영하다 보면 지치는 순간, 그리고 정리하고 싶은 순간이 찾아옵니다.

이번 글에서는 인스타 계정 삭제 방법, 비활성화 vs 삭제 차이, 삭제 후 복구 가능 여부, DM(디엠) 보관 여부, 그리고 주의사항까지 총정리해드립니다.

 

🔍 인스타 계정 삭제 방법 요약

인스타그램 계정을 삭제하는 방법은 모바일 앱 또는 웹에서 모두 가능합니다.
하지만 정식 삭제는 웹 브라우저에서만 가능하다는 점! 꼭 기억해두세요.

✅ 모바일 앱(간단 정리)

1. 인스타 앱 실행 → 프로필 → 메뉴 클릭
2. ‘설정 및 활동’ → ‘계정 센터’ 선택
3. ‘개인정보’ → ‘소유권 및 관리’ → ‘비활성화 또는 삭제’
4. 계정 선택 후 삭제 사유 입력 → 비밀번호 확인
5. 삭제 요청 완료

📌 이 삭제는 예약 삭제이며, 30일 이내 복구 가능합니다.

 

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⛔ 계정 비활성화 vs 삭제 차이

구분	계정  비활성화	계정 삭제
복구	언제든 가능	30일 이내만 가능
데이터	모두 숨겨짐	완전히 삭제됨
목적	잠시 쉬고 싶을 때	완전히 떠날 때
접속 방법	로그인 후 복구 가능	30일 지나면 영구 소멸

 

💡TIP: 확실히 떠날 생각이 아니라면 먼저 비활성화 추천!

 

📅 인스타 계정 삭제 시 ‘디엠’은?

• 삭제 전까지 주고받은 DM은 상대방 계정에서 남아 있습니다.
• 삭제 후에는 내 쪽 대화내용 및 프로필 사진도 사라짐.
• 디엠 내용은 백업 불가하므로 중요한 내용은 미리 캡처 또는 메모 추천!

 

🛡️ 인스타 계정 복구 방법 (30일 이내)

1. 삭제 요청 후 30일 안에 기존 아이디와 비밀번호로 로그인
2. “계정을 유지하시겠습니까?” → ‘계속 사용’ 클릭
3. 복구 완료

📌 30일이 지나면 모든 정보는 완전히 삭제되어 복구 불가!

 

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⚠️ 인스타 계정 삭제 전 주의사항

• 같은 사용자명으로 다시 가입 불가할 수도 있음
• 사진, 영상, 댓글, 좋아요, 팔로워 모두 삭제됨
• 연동된 페이스북, 쇼핑 계정도 영향 받을 수 있음
• 2단계 인증 해제, 백업 완료 후 삭제 진행 권장

 

🧾 실사용자 후기

“업무용·취미용 계정이 너무 많아 정리하다가 삭제했어요. 생각보다 쉽게 됐고, 30일 복구 유예가 있어서 안심도 됐습니다.”
– 이지윤 (서울, 32세)

“DM 내용 백업이 안 되는 걸 몰라서 아쉬웠어요. 삭제 전 캡처 꼭 하세요!”
– 정성우 (광주, 29세)

 

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 인스타 삭제 후 30일 지나면 정말 복구 안 되나요?

A. 네, 30일이 지나면 계정 및 모든 데이터가 영구 삭제됩니다.

Q2. 삭제 후 DM은 어떻게 되나요?

A. 상대방 계정에는 대화 내용이 남아 있지만, 내 프로필은 사라집니다.

Q3. 삭제한 계정과 같은 사용자명으로 다시 만들 수 있나요?

A. 일정 기간 동안 불가능할 수 있으며, 사용자명이 완전 삭제되는 보장은 없습니다.

Q4. 계정을 비활성화하면 뭐가 사라지나요?

A. 모든 정보가 숨겨질 뿐, 복구 시 원상 복귀됩니다.

Q5. 인스타 계정 삭제는 앱으로 안 되나요?

A. 앱에서는 ‘비활성화’까지만 가능하며, ‘영구 삭제’는 웹에서 진행해야 합니다.

 

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🔚 마무리: 계정 삭제는 ‘정리’이자 ‘새 출발’

SNS 정리는 정신 건강을 위한 디지털 디톡스가 될 수 있습니다.
인스타 계정 삭제는 번거롭지 않지만, 신중함은 꼭 필요합니다.
소중한 기록은 백업하고, 삭제 전 30일 복구 유예 기간도 꼭 활용하세요.

📌 지금 계정을 삭제하고 싶다면 공식 삭제 페이지에 접속하세요!

 

 

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